La Cooperatividad

Cooperatividad

Me libero, elimino obstáculos, brindo esperanza y permito que fluya la energía. Comprendo que el éxito es el resultado de la cooperación humana, de la delicada energía de un pensamiento puro, de los buenos deseos y de la acción basada en la pureza de intención.

Aplicación

Practico el poder de cooperar cuando....

• Respondo a las señales del destino con armonía, mi vida se vuelve fructífera.
• Alcanzo mis objetivos y ayudo a los demás para alcanzar los suyos con amor y armonía.

Afirmación

En esta quietud interior, encuentro mi verdad, mi propósito, llenando de significado mi camino.
Soy fuerte para continuar.

Reflexión sobre el Poder de Cooperar

Aquél que coopera recibe cooperación.

El método para ofrecer cooperación es utilizar la energía mental para crear vibraciones de buenos deseos y sentimientos puros hacia los demás y hacia la tarea. Al permanecer desapegado, objetivo e influenciado por los valores más internos y no por las circunstancias externas, surge la cooperación en forma de sabiduría.

Cooperar

La realización humana es como una cordillera con precipicios, pendientes y valles. Alcanzar la perfección en un esfuerzo colectivo es como desear conquistar la cima más alta.

El esfuerzo requiere que cada alpinista esté equipado con habilidades y conocimientos esenciales, mucha determinación y fuerza de voluntad. Sin embargo, no se debe
emprender la ascensión sin lo más indispensable: la cuerda de seguridad de la cooperación.

La cooperación provee los medios para que cada escalador dé un paso, por pequeño que sea, y que todos esos pasos, unidos, permitan alcanzar la cumbre.

Lograr armonía en las relaciones

Para que cualquier actividad o relación permanezca armoniosa debemos saber hasta dónde intervenir y hasta qué punto retirarnos.

Es como un jardinero que siembra semillas cuando corresponde, entra en el jardín, interviene, para sembrarlas y regarlas, y luego se retira para permitir que la naturaleza haga su trabajo. Sin embargo, de vez en cuando, vuelve a intervenir y entra en el jardín para ver si hay suficiente agua, si algún insecto ha atacado las plantas, si necesitan abono. Su papel consiste en encontrar el espacio adecuado para que surja la potencial belleza y la singularidad que hay en las semillas; el jardinero no crea las flores pero facilita su

expresión.

De la misma manera, nosotros tenemos el deber, o más bien el honor, de sembrar semillas positivas de buenas intenciones, respeto y tolerancia, a la vez que permitimos que los demás y las fuerzas del universo tengan su espacio para funcionar y responder de acuerdo con su tiempo y carácter.

Es un arte saber cuando dar un paso hacia atrás y cuando dar un paso hacia delante, pero es un arte muy necesario si ha de conseguirse el bienestar.

Hacer tu parte: ayudar y apoyar

No puedo hacerlo todo solo. Nadie puede. Pero cuando estoy claro y bondadoso y actúo con valentía, de algún modo la vida funciona. Surgen oportunidades. Se producen sincronías. Y todo lo que debo hacer es mi parte. Del mismo modo admirable como las abejas trabajan juntas; en la Naturaleza, cada una cumpliendo su parte, con sus habilidades y talentos particulares, también yo soy capaz de apoyar a otros y que otros me apoyen. En ese dar y recibir se desenvuelve la vida y yo satisfago mi destino” .

Lo individual y lo colectivo

Hay dos caras de la misma moneda; una persona que desea vivir plenamente como ser humano necesita entender que la existencia de la propia individualidad, con su carácter único, debe ser reconocida como tal, tanto como la existencia de lo colectivo. 

Uno no puede existir sin los demás, aunque algunas personas han llegado a ambos extremos con resultados muy perjudiciales. Los sistemas que desarrollan el aspecto, colectivo a expensas de lo individual llegan a ser rígidos, autocráticos, crueles y no creativos, a menudo imponen una uniformidad estéril en el pensamiento y en la acción humanos creyendo que ese es el camino para mantener la armonía y el orden. Los sistemas (tanto si son sociales, como religiosos o políticos) que desarrollan el individualismo por encima de cualquier cosa, crean narcisismo y autocomplacencia, y acaban en una sensación de aislamiento personal. Esta alineación es a menudo el resultado del no desarrollo de valores de tolerancia y aceptación, que son una parte muy necesaria de la coexistencia humana.

Las personas que han descubierto verdaderamente el valor del yo nunca se encerrarán en ellos mismos ni exagerarán su valor con una identidad ilusoria basada en etiquetas y éxitos externos.

Alguien que verdaderamente haya encontrado el valor del yo por encima y más allá de las etiquetas, el nombre, la fama y la aprobación, puede cooperar efectivamente en la colectividad y interactuar adecuadamente.

Estas personas no sólo sienten que forman parte del todo sino que, lo que es aun más significativo, el colectivo siente que ellos forman parte del todo.

En la naturaleza, cuando los pájaros tienen que volar hacia un clima más cálido en invierno, van en bandada y empiezan su viaje como un colectivo. El éxito del viaje depende del colectivo: si un pájaro no se une al grupo no conseguirá llegar al destino él solo. Los pájaros vuelan, en una formación especial, con un espacio adecuado entre ellos.

Si vuelan demasiado juntos los unos de los otros, sus alas se enredarán, perderán el equilibrio y se caerán. Si permanecen demasiado lejos los unos de los otros, no se habrá creado adecuadamente la formación y no podrán surcar las corrientes de aire, que les ayudan a impulsarse en su vuelo. Además, el líder de la formación no es siempre el mismo en todo el vuelo, sino que se va atrás y permite a otros tomar su sitio. Este cambio de posiciones sigue produciéndose en todo el vuelo hasta llegar a su destino, permitiendo a cada pájaro contribuir en el éxito del viaje.

La realidad de la vida es que somos individuos que formamos parte de un todo colectivo.

Si el colectivo respeta el espacio del individuo, funciona para preservar las aspiraciones y las diferencias individuales. En cambio, si el colectivo no respeta este espacio, se vuelve represivo. En resumen, el individuo tiene que respetar el colectivo y no llegar al extremo de los derechos personales, y el colectivo debe respetar al individuo y no llegar al extremo en su uso del orden.

El valor de la amistad

Si queremos disfrutar plenamente de las amistades hemos de tener cautela.

Siempre deberíamos intentar ser de ayuda para los amigos. Pero esa ayuda necesita estar exenta de cualquier deseo de alabanza, y por encima de cualquier sentimiento enfermizo o de pesar.

Ofrecer esta clase de ayuda incrementará mi crecimiento como ser. Si, en cambio, mi ofrecimiento no es puro, casi toda su dulzura desaparecerá y las personas lo notarán.

Fuente: http://www.eligelacalma.org/. Modificado para efectos de este blog

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Taller "Ecologia Interior"

         Maravillosa oportunidad de aprender sobre las leyes de la ecología y la permacultura y como podemos aplicarlas a nuestro diario vivir y crecimiento personal. 

Recorrido ecológico por varias estaciones dentro de la Ecoaldea Alborada donde nos divertiremos, jugaremos, practicaremos mientras aprendemos sobre fundamentos de la ecología fuera y dentro de nosotros. 

Se propone darle un sentido consciente (interior) al recorrido, profundizando en valores, virtudes, la auto-transformación y los ingredientes de un estilo de vida eco-espiritual. 

         Coordenadas: Domingo 7 de Julio del 2013 a las 9 am en la Ecoaldea Alborada. Borota - Tachira - Venezuela.

         Información e inscripciones: 0414 7239604 (Marbella); 0424 7035826 (Marlovys); 0424 7422061 (Asia).

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Afrontar

AFRONTAR

Tengo la capacidad de aceptar incluso las situaciones más difíciles, se que tengo el poder de transformar lo que sea que se presente. “Lo que esta en el camino... es el camino”. La resistencia, el boicot, el enojo, el miedo y la negación se manifiestan de muchas maneras, sin embargo soy asertividad y poder.

Aplicación

Practico el poder de afrontar cuando....

• No permito que el mundo actual disminuya mi valor.
• Fuerte, valiente y sin embargo sin ego, regreso a mi inocencia, no acepto ilusión ni falsedad.

Afirmación

Soy compasión, generosidad, confianza, amor y seguridad. Me percibo como un ser con cualidades y mi visión para con los demás es positiva.

Reflexión sobre el Poder de Afrontar

Da la valentía y la confianza para tratar con cualquier persona o situación. Nada aparece como un obstáculo. En lugar de ello se perciben los desafíos como escalones para aprender lecciones más profundas de la vida. Este poder ayuda a superar todo tipo de miedos, inseguridades y dudas, especialmente sobre nuestras propias habilidades.

Lo que nos impide estar en calma

Un gran obstáculo para el progreso espiritual es la propia naturaleza negativa. La causa de esta clase de naturaleza es una conciencia limitada.

Esta causa se ha de eliminar completamente, porque los obstáculos que surgen de una naturaleza negativa te impedirán recibir poder de Dios.

El poder de Dios se recibe mediante la conciencia de que Dios nos pertenece y la fe en ello. Una naturaleza negativa podría destruir incluso esta fe.

Reconocer la raíz del problema ayuda a transformarlo.

No habría que tolerar pensamientos limitados, debería hacerse una limpieza interior total.

Para esto hay que ser muy sincero sobre los obstáculos que se están afrontando, porque es fácil engañarse.

El pensamiento limitado se transformará cuando dediques tiempo a la conciencia de tu verdadera naturaleza de paz, y a ser de ayuda para los demás.

¿Cómo podemos superar el miedo?

Antes de participar o de reaccionar, a menudo necesitamos relajarnos, calmarnos y observar para que nuestra contribución sea apropiada y positiva.

Aprender a observar:

• ¿Cómo me veo a mí mismo?
• ¿Como alguien valioso?
• ¿Con el derecho a ser?
• ¿Puedo afrontarme a mí mismo?
• ¿Me gusto, acepto y respeto a mí mismo?
• ¿Cómo veo a los demás?
• ¿Cómo amigos?
• ¿Cómo  enemigos?
• ¿Cómo maestros?
• ¿Cómo apoyos?
• ¿Cómo extensiones mías?
• ¿Cómo Como objetos de valor?
• ¿Cómo veo la vida? Ante todo como:
• ¿Alegría o dolor?
• ¿Un regalo o una maldición?
• ¿Un juego o una batalla?
• ¿Aprendizaje o pérdida?

Si recorremos estas preguntas despacio y con calma, y nos tomamos el tiempo para pensar sobre ellas, las respuestas nos harán conscientes de si estamos construyendo muros o puentes en nuestra vida. ¿Hay sólo puentes o sólo muros o ambas cosas? ¿Más puentes o más muros?

La respuesta negativa es un muro; la positiva es un puente.

Cómo entender la enfermedad

La actitud espiritual hacia una enfermedad, es verla como el resultado de tus propias acciones del pasado. Obedece a la ley del karma, según la cual tu situación actual, cualquiera que sea, es el resultado de lo que has hecho antes, ya sea en el pasado inmediato o en uno lejano.

Si aceptas esta responsabilidad, y tu corazón sabe cómo permanecer en el recuerdo de Dios, obtendrás tal poder que ni siquiera una enfermedad física importante afectará tu capacidad para afrontarla.

Las montañas se reducen a granos de arena.

Por el contrario, sin el entendimiento adecuado, aun una pequeña dolencia física parecerá algo enorme.

El entendimiento espiritual te enseña a realizar acciones que te garanticen un futuro sano. Te hace comprender la importancia de realizar buenas acciones que dan como resultado un buen futuro.

Fuente: http://www.eligelacalma.org

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El Perdón

PERDON

Significa dejar de castigarse o de sentirse desesperanzado por algún error cometido. También es trascender los errores que cometen los demás y seguir amándolos desde una consciencia elevada sabiendo que todos estamos en este planeta en plan de aprendizaje.

Aplicación

Practico perdonar cuando....

• Cuido mis sentimientos sin vengarme.
• Tomo responsabilidad por mis errores.
• Recuerdo que todos nos equivocamos.

Afirmación

• Me perdono y perdono a los demás. Puedo aprender de mis errores.
• Tengo el poder de mejorar constantemente.

Reflexión sobre el Perdón

El perdón suele verse como algo positivo que no es fácil de hacer.
Siempre es más fácil perdonar a un amigo que te ha hecho daño que a un desconocido, porque normalmente buscamos la aprobación de nuestros amigos. Si los censuramos, podemos perder su aprobación. En otros casos, es como si nuestros amigos se hubieran ganado el derecho a poder hacemos daño de vez en cuando...  ¡aunque solo un poco! En cambio, nos resulta mucho más fácil  juzgar, reprobar y criticar a los desconocidos.

¿Qué podemos hacer cuando sentimos angustia y miedo?

En una situación de angustia emocional, frecuentemente tienes dos opciones: afrontar el problema o evadirlo. No es lo mismo afrontar que pelear. Afrontar viene del interior, de la valentía y la verdad. Es el camino para superar el miedo.rontar es un poder que viene del alma

Ser consciente mas que crítico

En el camino de la meditación Raja Yoga hay un refrán: “Ni tomes pesar de nadie ni des pesar a nadie”, que significa permanecer consciente de todas las realidades, incluyendo las negativas, pero sin centrarse, ni involucrarse en ellas.

¿Dónde podemos encontrar paz?

No es necesario buscar la paz pues está dentro de ti.
Tu estado original es pacífico.
Si tú lo permites, las situaciones externas te apartarán de tu paz.

Fuente: http://www.eligelacalma.org. 

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El Respeto

RESPETO

Es una actitud de honrarse a sí mismo y a otros, y de cuidar sus derechos. 

Ser respetuoso se refleja en la cortesía con la que hablamos, actuamos y nos relacionamos.

Aplicación

Practico el respeto cuando.....

• Soy receptivo a la sabiduría de los mayores.
• Honro la necesidad de tiempo y espacio de cada uno.
• Trato bien a los demás

Afirmación

Soy respetuoso. Trato a otros y a mí mismo como merecemos. Muestro cortesía a todos. Aprendo de la sabiduría de mis mayores.

Reflexión sobre el Respeto

Conocer el valor propio y honrar el valor de los demás es la verdadera manera de ganar respeto. Respeto es el reconocimiento del valor inherente y los derechos innatos de los individuos y de la sociedad. Estos deben ser reconocidos como el foco central para lograr que las personas se comprometan con un propósito más elevado en la vida.

La obra de la vida: cumplamos nuestro papel

Cada momento que pasa es como un acto en una obra de teatro.
Nosotros somos los actores, que interpretamos muy bien nuestros papeles.

Representar tu papel Tu papel en la vida

Nunca pienses que no quieres un papel en la obra de la vida.
Eso no es posible.

¿Cómo liberarse de la culpa?

La Culpa es el arrepentimiento o remordimiento debido a alguna actividad llevada a cabo de forma consciente contra tu bienestar interno o el de otra persona. 

Se trata de asumir la responsabilidad por nuestras acciones, enmendar o pedir disculpas con el sincero proposito de no repetir el error, sin necesidad de quedarse congelado en la culpa.

La falta de respeto por uno mismo

Irrespetarse uno mismo es no sentirse digno de realizar aquello para lo que el ser tiene capacidad. El auto-respeto es el primer paso para respetar a los demás.


Fuente: http://www.eligelacalma.org

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La Paz

La paz es un sentimiento interno de tranquilidad, que puede experimentarse en momentos de gratitud silenciosa. 

Es una forma de estar muy silencioso, observando las cosas para poder comprenderlas.

Aplicación

Practico estar en paz cuando....

• Aprecio las diferencias.
• Evito dañar a alguien.
• Creo paz interna con la meditación en silencio regularmente.

Afirmación

Soy apacible. Busco soluciones pacíficas a cualquier problema que surja. Experimento mi paz interna y permito que fluya suavemente durante el día.

Reflexión sobre la Paz

En su forma más pura, la paz es silencio interno lleno del poder de la verdad. La paz es la principal característica de una “sociedad civilizada” y el carácter de esta sociedad puede verse a través de la conciencia colectiva de sus miembros.

En un momento dado, las personas dicen que desean tener paz en la mente y al momento siguiente dicen cosas hirientes. ¿Son los seres humanos por naturaleza violentos o no violentos? La gente dice que quiere paz en el mundo, y  pide la paz pero ¿qué clase de paz desea? ¿Quién es responsable de la paz? ¿Puede ser un instrumento para la paz aquel que permanece intranquilo?

La paz se ha convertido en algo tan utópico que la gente ha comenzado a cuestionar su existencia. ¿Qué significa la paz?)

Cómo tener éxito en la vida

El éxito significa alcanzar tal nivel constante de pensamientos positivos que las acciones puras sucedan de forma natural.

Ayudar al mundo con los pensamientos

Al final del día, es importante contabilizar tus esfuerzos, sin esconderte de tus errores y sin vanagloriarte de tus éxitos.

¿Es la Paz un estado natural?

El estado de paz no depende de dónde te encuentres o con quién estás sino que principalmente depende de cómo estás.

La Paz está en Ti

Paz es mi estado natural. El punto de referencia del ser que sirve para medir lo que no es paz.

Cómo permanecer contentos a pesar de las circunstancias

En primer lugar, comprende el descontento.
El descontento es causado por una multiplicación constante de los deseos.
Un deseo conduce a otro hasta que nunca hay un momento en el que te sientas satisfecho.

Fuente: http://www.eligelacalma.org

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Humildad

Humildad

Es no considerarse más importante que los demás. Es pensar que las necesidades de los demás son también importantes. Es admitir mis errores y aprender de ellos.

Aplicación

Practico la humildad cuando...

• Respeto lo que cada persona aporta.
• Hago lo mejor que puedo porque hay que hacerlo, no para impresionar a nadie.
• Estoy agradecido en vez de ser pretencioso.

Afirmación

Soy humilde. Aprendo de mis errores. No me juzgo ni juzgo a los demás. Valoro mi habilidad de mantenerme creciendo.

Reflexión sobre la Humildad

Una persona que humilde hará el esfuerzo de escuchar y de aceptar a los demás. Cuanto más acepte a los demás, más se tendrá a esa persona en gran estima y más se la escuchará. Una palabra dicha con humildad tiene el significado de mil palabras.

Humildad y Autoestima

La humildad se encuentra en un vasto océano de aguas tranquilas que fluyen en la profundidad. En lo profundo yace la autoestima.

Lo que tenemos que aprender

Algunas cosas facilitan el aprendizaje, y otras lo destruyen.
La arrogancia lo destruye.

Que podemos hacer si cometemos errores

Expande un poco tu conciencia, y ya no necesitarás sentirte culpable por los errores. Por ejemplo, si miras tu vida como un actor lo hace con su papel, verás una sucesión de escenas. Cada escena que pasa, una vez que pasa, está terminada.

La extroversión: falta de humildad

Definición

Volverse totalmente hacia las cosas externas y buscar satisfacción en ello.
Síntomas - Hablar alto y en exceso.

La humildad abre puertas en la vida

Humildad significa ser capaz de amoldarse a cualquier situación en un estado interno libre de ego. Indica una fuerza interior basada en la comprensión y en el amor.

Fuente: http://www.eligelacalma.org/

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La Flexibilidad

FLEXIBILIDAD

Es estar abierto a la necesidad de cambiar. 

Significa deshacerse de los malos hábitos y aprender nuevos. Es no hacer lo que quiero, sino estar abierto a las opiniones y sentimientos de otros.

Aplicación

Practico la flexibilidad cuando.....

• No insisto en obtener siempre lo que quiero.
• Me puedo ajustar cuando algo inesperado sucede.
• Intento nuevas formas de hacer las cosas.

Afirmación

Soy flexible. Estoy dispuesto a cambiar por lo mejor. Busco nuevas formas de hacer las cosas. Le doy la bienvenida a las sorpresas.

Reflexion sobre la flexibilidad

La flexibilidad es la belleza de un niño cuyos huesos no se han endurecido aún y cuyo cuerpo todavía no ha comenzado a almacenar los efectos y tensiones de la vida. En su cuerpo hay suavidad, rapidez y alegría.

La flexibilidad en un adulto no se refiere a la flexibilidad física sino a la sutileza del pensamiento, en el cual hay una atención tal que no se almacena ni se guarda el dolor.

Desapego: vivir sin influencias

El primer paso en el desapego es comprender quién eres como entidad espiritual. Esto te permite “desapegarte” de tu identidad física y de su mundo de pensamientos y sentimientos limitados, y “apegarte” en cambio a tu personalidad espiritual, el ser de poder y paz interna.

Cómo tener Fortaleza

La fortaleza espiritual es necesaria para crecer espiritualmente y ayudar a que los demás crezcan. Es una clase interna de fortaleza que conforma al carácter y permite disciplinar la mente. Una mente disciplinada es una mente pacífica y feliz. Una mente fuerte nunca se perturba.

Gobernar el ser: conquistar los sentidos

Hay una conexión entre una mente pacífica y un buen comportamiento. Es interesante apreciar cómo el sistema sensorial –la vista, el tacto, el oído, el gusto y el olfato– se involucra en esto.

Fuente: www.eligelacalma.org

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